玛雅娱乐:20171105中华医药视频和笔记:苑惠清,吴栋,春季如何养肺,咳嗽

发布时间:2017-12-25 11:43:58 作者:玛雅娱乐手机版 出处:玛雅娱乐手机版

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本页提供2017年11月5日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是苑惠清、吴栋。主题是《呼吸的智慧》。主要介绍肺的功效,咳嗽的技巧等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

苑惠清:首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任医师。

吴栋:首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师。

健康知识点:

肺为华盖,肺对五脏六腑有保护作用,是人体的第一道屏障。肺脏是唯一与外界直接接触的脏器,肺为娇脏,寒热皆所不宜,太寒则邪气凝而不出,太热则火烁金而动血,太润则生痰饮,太燥则耗津液,太泄则汗出而阳虚,太湿则气闭而邪结。音乐可以调理情绪,从而养护肺。

肺为华盖

图:肺为华盖

冬春换季之际,除了常见的过敏性疾病,也有很多人在这个时候容易出现感冒、上呼吸道感染等症状,这就提醒我们,换季的时候,也要保护好我们的肺!

《灵枢·九针论》中记载:“肺者,五脏六腑之盖也”。这也就是说,肺在我们身体的其他脏器之上,对它们有覆盖和保护的作用。但是中医还认为:肺叶娇嫩,不耐寒热燥湿,故有“肺为娇脏”之说。

肺脏是唯一一个与外界直接接触的脏器,在我们身体中非常重要,但是也非常容易受到外邪侵袭的脏器。如果肺脏的机能下降,酒会导致身体供氧量的下降,人就会慢慢开始衰老。

中医认为肺畏寒、畏热、恶燥、恶湿。肺主皮毛,头发和皮肤能反映出肺的健康状态。孩子便秘有可能是肺热导致。

咳嗽其实属于人体的保护性反射。咳嗽也是有方法的,咳嗽时应该用腹腔和胸腔来发力。

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核心内容: 咳嗽 中华医药

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