玛雅娱乐手机版:20130827养生堂视频和笔记:付国兵讲养肺三式,感冒,鼻炎,秋燥

发布时间:2013-08-28 07:39:28 作者:玛雅娱乐手机版 出处:玛雅娱乐手机版

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本页提供2013年8月27日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《一招三式强五脏-4》。主要介绍如何区分感冒和鼻炎,养肺三式,什么是秋燥,如何抵御风邪等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

付国兵:北京中医药大学附属东方医院推拿理疗科主任。

季节交替,冷热变化,最容易出现打喷嚏、流鼻涕等等一系列症状,可是为什么有些人的症状持续很长时间都没有消除呢?因为有可能您得的不是感冒,是鼻炎。付老师根据这个问题,为大家总结了一系列区分感冒和鼻炎的方法。

感冒和鼻炎

中医认为肺主气,掌管人的呼吸,鼻是肺的门户,为气体出入的通道。所以鼻子不仅与肺同呼吸、共命运,可以说是我们整个身体的一个“哨兵”,是身体防御外邪入侵的第一关。

养肺三式

专家提示,经常擦鼻两侧可以开通肺气,促进鼻部气血通畅,使鼻腔温度增高,预防感冒。

随着天气逐渐转凉,不少人都容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、皮肤干燥等症状。中医认为,秋季是燥气当令的季节,所以会引发这些症状,也就是俗称的“秋燥”。

养肺三式

中医说“肺主皮毛”,所以要想调理整体的肺气问题,可以从皮毛入手。肺经循行于前臂内侧,配合推肺经,可以整体调理肺部。

中医有一门学问叫取类比象,古代借助城池抵御外来侵略,我们人体具有护城河作用的穴位在哪呢?就是风池。人容易在不经意间,感受外邪,所以称外邪是虚邪贼风,擦风池就是唤醒人体扺御风邪的机制。

养肺三式

付老师提示,一定要在早上起来一下楼觉得天气挺凉,或者一进办公室觉得空调太凉的时候擦风池。如果嗓子疼了,流黄鼻涕了,说明外邪已经入里,效果就不理想了。

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