玛雅娱乐app:20180808养生堂视频和笔记:李明松,肠道健康,益生菌,克罗恩病

发布时间:2018-08-08 20:51:31 作者:玛雅娱乐手机版 出处:玛雅娱乐手机版

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不知不觉中,又是一年端午节。同时,穆林也对港澳台学生提出了几点希望和要求:第一,她希望港澳台学生不要太看重自己的特殊身份,大家都是同根同源,都是中国人,文化上一脉相承,要站在更高的角度去考虑问题;第二,虽然现在学校硬件条件还有待完善,学生们更应该把这些当做是锻炼能力、磨练意志的机会,更好地去学习学业课程和人际交往能力;第三,希望港澳台学生可以与学校老师多沟通、多交流,遇到问题不要采取激进的方式去发泄,要通过正当途径去反映;最后,她提醒学生们要注意安全,尤其是自己的人身财产安全,要提防有些组织利用青少年不成熟的心理,宣传非主流思想,不要随便加入社会上的组织,要把精力放在学习上,多参加校内的活动。

本页提供2018年8月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李明松。主题是《要长寿,先“肠”寿》 。主要介绍肠道微生态有三怕,一杯能“养菌”的好酸奶需要具备什么必要条件等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

要长寿,先“肠”寿

图:要长寿,先“肠”寿

李明松:南方医科大学南方医院消化科教授、主任医师、博士研究生导师。

您知道人体的正常肠道总长度是多少吗?主持人在节目现场带领大家做了一个互动,测量了模拟的人体肠道,答案是——超过7米。而患者侯女士因为罹患严重的克罗恩病,危及生命,不得不通过外科手术截掉了大部分的肠道,只剩下一米。身患重病的她,从100多斤暴瘦到只有60斤,身体各项化验指标显示,肝肾等重要器官都受到了严重的影响,肚子上接着造口,无法正常排便,生命游走在危险的边缘。一个原本健康的人为什么走到“山穷水尽”?如今的她又能否在医生的精心治疗调理下“柳暗花明”呢?消化科专家李明松做客《养生堂》,为您讲述:《要长寿,先“肠”寿》。

在我们的肠道内,数不清的细菌构成了至关重要的肠道微生态世界,主要由益生菌、致病菌、条件致病菌三种类型的细菌组成。而很多重大疾病的发生,都与肠道微生态的失衡直接相关。随着肠道环境的恶化,体内哪些器官会出现问题?“健康先养肠,养肠先养菌”的健康之道如何做到呢?李明松教授提示您:肠道微生态有三怕,避免这“三怕”的发生,才是正确的健康之道!更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

哪些情况的发生,预示着我们的肠道微生态已经悄悄出现了问题?如果您的身体已经发出了肠道微生态失衡的信号,应该怎么办呢?调理失衡的肠道微生态,酸奶能起到多大的作用?一杯能“养菌”的好酸奶,需要具备什么必要条件?李明松教授指出,在我们的肠道内有一种最特殊的益生菌——格氏乳杆菌,它来自于母亲的乳汁,是我们每个人肠道微生态的始祖,但随着年龄的增长、后天饮食结构的变化,很多人“遗失了”格氏乳杆菌,造成了肠道菌群的失衡,进而诱发各种健康问题。所以您可以适当选择含有格氏乳杆菌的酸奶。而另一方面,人们维持肠道的年轻态,除了适当补充益生菌以外,还要适当补充益生菌的食物——益生元,以及跟益生元相关的膳食纤维,含有丰富益生菌、益生元的酸奶才是最适合人体健康的好酸奶。更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

专家出诊时间:

李明松:南方医科大学南方医院消化科:教授门诊:每周二上午、每周三下午。南方医院门诊大楼二楼消化科。名医门诊:每周四上午。南方医院惠侨楼三号楼二楼门诊;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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