玛雅娱乐官方网站下载:20180906我是大医生视频和笔记:刘清泉,高血压,心梗,肝阳上亢

发布时间:2018-09-10 19:06:36 作者:玛雅娱乐手机版 出处:玛雅娱乐手机版

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本页提供2018年9月6日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘清泉。主题是《省钱夫妻双双生命垂危》。主要介绍心梗家庭背后的诱因,三杯救命水,剩菜剩饭的“黄金时间”,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

8月26日-9月23日,是一年之中气温波动最大、最频繁的时间段,也是心血管疾病的爆发时期,因此被称为“秋老虎猛于虎的凶险28天”!

最近一两周,北京协和医院急诊科每天都有两三例心脏卒猝患者被诊断为“心梗”。但近来却有一对夫妻因“省钱的习惯”而双双病发心梗,命悬一线!

为了省钱,夜间空调只开1小时,睡眠期间很可能出汗,导致体内缺水,血液黏稠,引发血栓。而高血压是心脑血管疾病的独立高危因素,就更易出现心肌缺血,促发致命心梗。

为此专家特意推荐了“预防心梗救命三杯水”,尤其适宜有基础疾病人群。

“三杯救命水”:第一杯睡前100ml;第二杯起夜时100ml;第三杯起床后200ml。

三杯救命水

图:三杯救命水

夫妻二人常吃剩菜剩饭,女主人腹泻一天并未及时就诊,却不知小小腹泻,也可能增加心梗风险!严重腹泻,会引起脱水。一方面,可导致血容量下降,血流减缓,从而增加血液粘稠度,诱发心梗危机;另一方面,可造成电解质丢失,引起人体内环境发生变化,出现低钾、低钠、酸中毒等症,也会增加心梗危机。

剩菜剩饭也是有保存“黄金时间”的!绿叶蔬菜,保存0天;海鲜类肉菜,保存1天;主食,带陷淀粉类,保存1-2天。短时间的剩菜剩饭,微波炉加热要达到一分钟以上。

体内缺水是诱发心梗的重要危险因素之一,但平时除了日常饮水,还可以补钾预防脱水心梗。

美国心脏病学会杂志报告显示:常吃富钾食物,可辅助降低心脑血管疾病发病率。每天摄入1.64g钾,中风几率可下降21%,也能辅助降压。

补钾护心蔬果饮:西瓜切小块,西红柿去根去皮切小块,以三份西瓜、一份西红柿的比例放入打碎机打汁即可。

高血压是心脑血管疾病的独立危险因素,当血压猛升不降或不稳定时,很可能突发心脑血管疾病!其中,《清宫医案》的一茶一羹,对两种危急高血压,有辅助稳压控压的功效。

正常生理状态下,肝肾充足,机体的阴阳相互制约。但是年老体弱者、久病体虚者,往往肝肾不足、肝阳偏亢,易出现泄气型高血压。脸色发黑,齿松发脱,舌头瘦薄发红、有裂纹,可能预示泄气型高血压。

《清宫医案》记载:慈禧本身患有心悸,但是慈禧高龄到七十三岁,与她平时喜欢喝代茶饮、吃羹有关。

古方滋养稳压羹:枸杞子、银耳、木耳,可补水滋润,辅助调节血压。天麻,就像定风草,风一动就是血压高了,天麻可以定风,血压自然就稳了。将食材放入砂锅,加入适量水,小火炖煮30分钟,每天代餐早晚服用,即可辅助调理稳定血压。

血压急骤飙升或不稳定,高压超过180mmHg,低压超过120mmHg时,就被称为“急进性高血压”。此类高血压,属于中医的“肝阳上亢型高血压”,由肝气过胜,气瘀化火,肝阳上亢,而导致的血压飙升。若不积极治疗、干预,可能在两年内出现心梗、脑梗、肾脏血管破裂等不可逆病变。

脸色忽白忽红,眼睛有血色,舌苔发黄,可能预示火大型体质(肝火上亢型高血压)。

古方稳压茶:枸杞辅助降压、降脂、降糖;决明子清肝明目、润肠通便,辅助调节血压、血脂;桑叶疏风清热,润肺燥,通大便,辅助调节血压;菊花清肝明目,疏风清热,可有效防止肝风内毒和外感泄气而导致的血压波动。将4种药材各10克用文火慢煮30分钟或是保温杯里用100℃的开水焖30分钟即可。

高血压需坚持持续用降压药,一茶一羹能辅助平稳血压,避免心梗脑梗发生,但不能替代降压药。

历代皇上对菊花都特别感兴趣,传说中菊花是延年益寿的。那么菊花种类繁多,怎么选?从道地来分,菊花可分为怀菊、贡菊、杭菊、亳菊。其中,亳菊、怀菊有清肝热、明目、疏散风热、补肝肾的功效。杭菊、贡菊有清热解毒的作用。

从色泽上分,菊花可分为黄菊、白菊。相对而言,白菊味甘,清热较弱,主补益,一般作茶饮;而黄菊味稍苦,泄热强,药性更好,因此可作茶饮,也可入药。

黄菊味稍苦,清热降火能力强,常用于散风热,适宜上火、咽痛、口腔溃疡、伤风感冒等症,对于情绪波动、肝火过旺等引起的血压升高者,也有很好的辅助平稳血压的功效。

黄菊有显著的抗氧化、防衰老功效,其类黄酮等抗氧化物可提高相关酶活性,增强机体代谢,清除自由基,抑制多种病毒、细菌。

黄菊花花瓣中含有17种氨基酸,还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,是一般花茶无法比拟的。

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