玛雅娱乐场新手体验卡:20180609家政女皇视频和笔记:烂糊白菜的制作方法

发布时间:2018-06-11 11:09:18 作者:玛雅娱乐手机版 出处:玛雅娱乐手机版

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方忠就贯彻落实好本次会议精神提出要求:全校各基层党组织、党员干部、师生员工务必高度重视,统一思想,迅速行动,深刻学习领会会议精神;认真谋划,主动作为,立足实际,推动贯彻落实;明确责任,强化监督,真抓实干,务求实效。渊源在何处?古籍典故里的确存在因祸得福的事例,而且被道家学派演化成后发制人之法,成为《孙子兵法》中最精彩的战略。

本页提供2018年6月9日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是《烂糊白菜》。主要介绍烂糊白菜的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

烂糊白菜的制作方法:白菜手撕成块;锅内倒入老豆油,烧至七八成热;鸡蛋打散倒入油中炸至金黄色捞出备用;另起锅放入老豆油,油热后加葱姜、开水,将炸制好的鸡蛋放入锅中,大火熬制六七分钟;锅内放入白菜继续炖煮至汤汁浓郁,加入虾仁,粉丝、盐、味精、鸡精调味,煮至开锅,盛盘装饰枸杞即可。

烂糊白菜

图:烂糊白菜

牙口不好要多用蒸、煮、炖、熬的烹饪方法,少做煎、炸、烤、烙的食品。做米饭时要多放些水,保证米饭松软,还可以加入一些粗粮做成南瓜粥、红豆粥、红薯粥等,让营养更丰富均衡。面食应以发面为主,如馒头、花卷、蒸饼等,易于咀嚼和消化,少吃烙饼等死面食品,以免将松动的牙硌掉。

牙口不好的伙伴应多选择瓜茄类蔬菜,如茄子、冬瓜、丝瓜、西红柿等。土豆或胡萝卜等蔬菜可切成碎丁后蒸炒。豆类整粒吃太硬,应煮成豆馅,蒸成豆包,还可吃豆腐等豆制品。

香蕉、猕猴桃、草莓、柿子等都适合牙口不好的人食用。如果吃苹果等较硬的水果,可以切开后拿小勺刮泥吃。需要提醒的是,刚从冰箱里拿出来的水果又凉又硬,对牙齿不好,应放置回温后再吃。

可吃黑芝麻糊、核桃粉、花生酱等。花生、杏仁、腰果、松子、核桃等含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和矿物质,对人体健康有益,但牙口不好的朋友不可逞强,可改吃黑芝麻糊、核桃粉、花生酱等。

20180609家政女皇视频和笔记:烂糊白菜的制作方法

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