玛雅娱乐城:20180506家政女皇视频和笔记:碧波鱼片的制作方法

发布时间:2018-05-07 17:16:11 作者:玛雅娱乐手机版 出处:玛雅娱乐手机版

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碧波鱼片的制作方法:豌豆用水煮熟后,去皮取蓉备用。鳜鱼取净肉抹刀片,加葱姜水、盐调味,加入蛋清、糯米粉、水淀粉上浆备用。水锅上火沸腾后,下入鱼片,煮熟捞出。汤中加入葱姜水调味,下入豌豆蓉搅拌均匀,加入盐、糖、味精、胡椒粉、黄酒调味,下入水淀粉勾芡,下入鱼片和匀,点香油即可出锅。

豌豆

图:豌豆

豌豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常吃豌豆的好处对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

1、美容护肤:豌豆富含维生素A原,进入人体后能转化为维生素A,常食有润泽肌肤,使面色光亮的功效。

2、提高免疫力:嫩豌豆含有丰富的维生素c,有强抗氧化作用,能抗癌,促进干扰素合成,提高免疫机能。

3、润肠通便:豌豆富含膳食纤维,可促进大肠蠕动,有清肠,预防便秘的作用。

4、抗菌消炎:豌豆含有止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有杀菌抗炎、促进新陈代谢的作用。

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